1. Waar moet ik op letten wanneer ik schoenen ga kopen?

U kunt het beste 's middags uw schoenen gaan kopen.Uw voeten worden gedurende de dag wat dikker en als u dan schoenen past weet u zeker dat u niet te kleine schoenen koopt. Pas wel beide schoenen, uw voeten verschillen namelijk onderling in lengte,breedte en dikte.


2. Mijn zwemmerseczeem verdwijnt niet ondanks een goede verzoring.

Zwemmerseczeem is een schimmel die het best gedijt in een vochtige en warme omgeving.Bovendien is een hoge ph waarde van de voethuid ook goed voor de ontwikkeing van een schimmel. Het geregeld wassen van de voeten met zeep kan dus averechts werken!
Neem daarom de volgende aanwijzingen in acht om zo snel mogelijk van zwemmerseczeem af te komen:
- was de voeten zonder zeep of met een zeep met een zure ph waarde
- droog de voeten na het wassen altijd goed af, ook tussen de tenen
- gebruik voor het afdrogen van de voeten een aparte handdoek en was deze na gebruik op 60 graden
- draag zoveel mogelijk sokken die vocht opnemen en schoenen die ventileren
- gebruik een schimmeldodende crème
- behandel schoenen en sokken met een schimmeldodend middel


3. Wat kan ik doen tegen de onaangename geur van mijn voeten?

Zweetvoeten die vies ruiken worden veroorzaakt door de afvalstoffen van de bacteriën in uw zweet. Door producten te gebruiken die het zweten tegen gaan kunt u snel van uw zweetvoeten afkomen.
Daarnaast helpen ook de volgende tips:
- verwissel regelmatig uw sokken, minimaal eenmaal per dag
- maak uw voeten iedere dag erg goed schoon, ook tussen uw tenen
- draag, wanneer het klimaat het toelaat , zoveel mogelijk open schoenen
- wissel ook per dag uw schoenen, leer houdt namelijk 48 uur het vocht vast


4. Wat kan ik doen tegen wintertenen?

Wintertenen (ook wel wintervoeten genaamd) ontstaan doordat de voeten te lang aan de kou zijn blootgesteld.Dit probleem zal zich echter sneller voordoen wanneer er sprake is van een slechte doorbloeding van de haarvaatjes in de voethuid. Mensen met wintertenen hebben last van rode en gezwollen plekken die met name bij kou erg pijnlijk kunnen zijn.
Wanneer u last heeft van wintertenen kunt u het beste:
- blootstellen aan kou vermijden, zeker wanneer u hiervoor gevoelig bent
- vooral geen hete kruiken of andere warmtebronnen gebruiken
- afwisselend koude en warme voetbaden nemen
- warme voetbedekking gebruiken; wollen of of katoenen sokken
- een crème gebruiken die de doorbloeding van de huid bevordert